健康咨询描述: 孩子经常吃核桃粉好吗?核桃粉是否存在不安全,不合格的问题?能和吃核桃的效果一样吗?
病情分析:
您好!根据您的描述情况,一般适当多吃核桃对小孩的脑部发育有一定的好处,有益脑促进脑部发育作用!
指导意见:
建议最好是吃新鲜的核桃较好,一般核桃粉可能是后期加工的,可能含有一定的其他成分,如果是核桃粉的话,最好选择较好的正规厂家!
你好,核桃是坚果类,含有丰富的脂肪酸和DHA,可以吃的,但是核桃粉的成分就不清楚了,可以直接吃核桃,平时再多食蔬菜水果,还有肉蛋奶等高蛋白食物,均衡膳食
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