母乳期间尽量避免进食黑鱼等鱼汤,此外还可以多进食猪蹄黄豆汤;乌鸡汤;山药炖母鸡等,在补食营业品时特别注意,误因乳道不通,过量补充营养造成乳腺分泌过量,应及时疏通。
您好!哺乳期健康饮食的问题,你的情况吃鲫鱼汤的话有清热解毒的作用的,不会很上火的,请你放心!,如果觉得还是上火,就一周喝几次就可以了,什么东西过量也不利于健康。
以上是对“我在母乳吃鲫鱼上火不吃什么鱼好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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