记忆力差没精神腰酸腰疼双膝无力

      你好，根据你的描述，目前没有典型的症状提示疾病状态可能，建议您可以做个体检，这个包含的项目比较多，可以大致评估机体的健康状态。
      

      从你目前描述的问题来看，出现这样的情况，多数考虑存在一定程度的肾虚的可能。建议平时养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，多做一些有氧运动可以有效的帮助您改善目前的情况。
      

      您好，很高兴解答你的问题，根据您的描述，初步考虑是肾虚症状，建议您口服六味地黄丸或参茸补肾片，肾宝片来调理。也可以就诊中医，口服汤药辨证治疗，在饮食上多吃些枸杞，动物肾脏，黑芝麻，豆类，牛羊肉等。
      
      以上是对“记忆力差没精神腰酸腰疼双膝无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你所描述的情况，不排除你有不良的生活习惯，或者是作息时间不规律所造成的，肾阳虚的症状。不要熬夜，有充足的睡眠时间。也可以服用一些补肾安神的药物进行调理。
      

      多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。