医生好，大便不成形还怕冷怎么调理呢

      建议你避免生冷辛辣刺激性大的饮食，注意休息，避免疲劳，避免任何负面情绪，注意保暖。长期口服调节肠道菌群的药物，比如金双歧，四联活菌片，整肠生等。
      

      你目前这种情况考虑存在脾虚的一些症状，首先和个人的体质有一定的关系，平时要注意养成良好的生活饮食习惯，多参加一下体育锻炼，提升自己的体格，适当的增加营养，可以多吃一些粗粮，有比较好的健脾的作用，必要时可以使用一些健脾益胃丸之类的中药进行调理。
      

      指导意见：
      你好，请问你的大便不成形得了多久时间，建议你到当地正规医院消化内科就诊，做一个肠镜检查，看看是不是由于肠炎导致的还是肠息肉引起来的，查明病因后给与正确治疗，以免耽误病情。
      
      以上是对“医生好，大便不成形还怕冷怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这是气血亏空造成内火上升造成的，多注意饮食结构，饭要准时准点的吃，不要挑食
      指导意见：
      还要多做运动，开始从小量运动开始逐渐加大，是一个循循善进的过程，要坚持，