女性长期便秘容易导致不孕，喝E通茶调理一

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃主食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动，促进胃肠蠕动。
      

      你好，根据你说的情况。便秘首先要饮食注意，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉有通便作用，少吃油脂类食物。可以吃改善胃肠道的药物，如，双歧杆菌活菌胶囊等。
      

      患者有便秘的习惯。可以每日清晨饮用一杯温开水，多吃易消化，富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，要适当运动，养成按时排便的良好习惯。如果便秘严重，也可以口服缓泻药或者肛门使用开塞露。可以喝E通茶。
      
      以上是对“女性长期便秘容易导致不孕，喝E通茶调理一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。