小孩不长个子该怎么办

      蛋白质是身高增长的重要营养素，所以要保证优质蛋白质的足量供给，多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生长。适量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性维生素的吸收。及时补充矿物质尤其是钙、铁、锌，避免营养素缺乏。
      

      你好，根据你的描述，考虑孩子的个头受遗传因素和后天营养影响，建议平时多晒太阳，多吃含钙，适当增加体育锻炼，如篮球和羽毛球等。
      

      与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
      
      以上是对“小孩不长个子该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！