孕妇怎么弄鸽子吃有营养

男 | 26岁 2012-06-29 07:04:27 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我老婆现在正在坐月子，听说在这个时候有的东西是不能吃的，有的东西吃了可以生奶水的，前两天隔壁邻居送来了几只鸽子，说孕妇吃了对身体有好处的，但不知道应该怎么做？

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-03-16 22:21:54 我要投诉

      指导意见：
      你好，孕妇鸽子汤做法如下：食材鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个、红枣3个、枸杞少许、姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精步骤/方法1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。