健康咨询描述: 我是前天刚做的无痛人流,这两天晚上睡觉的时候老是出汗,总觉得好热,又不敢开空调或者不盖被子怕受凉,由于感觉热我总是觉得很烦躁,很难入睡,我也不确定这是不是正常反应,所以还有点紧张。还没有治疗过还没有治疗过
失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍,电影电视剧等,每天用热水泡脚。可以出去旅游,全身放轻松。适当服用复合维生素b,谷维素,百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导,必要时的安眠药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。
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