你好我想咨询一下听朋友说灌肠可以拍宿便和排毒垃

      这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题。断肠主要是一种起到通气排便作用的治疗方法，如果你排便正常的话，不要去考虑这种方法。
      

      你好，根据你描述考虑，灌肠是可以排宿便和排毒的。不过建议你最好在医生或者是护士的指导下，使用生理盐水进行观察，不要自己擅自灌肠。
      

      您好，根据您所描述的情况，灌肠是可以排宿便和排毒垃圾的，但是要避免灌肠次数，因为如果次数多会对灌肠有依赖性，对身体健康也会有危害。
      
      以上是对“你好我想咨询一下听朋友说灌肠可以拍宿便和排毒垃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种方法不可取，宿便肠毒是某些"养生专家"为配合某些保健食品广告宣传提出的"理论"，是真科学还是伪科学没有定论，灌肠能刺激排便是有作用的，口服药物或食物调节排便更安全方便。不要听信这种东西。
      

      只需要服用排毒养颜胶囊和服用。美葆媛润通茶，多吃绿叶蔬菜，多跑步，多运动就能增加胃肠蠕动，就把肠道里面的垃圾排出来了。还要多喝水，排出宿便
      

      其实没有这个必要的，注意生活规律，没有便秘症状的大可放在心