坐月子哺乳期间能吃紫薯吗？

      你好，根据你描述的情况，在坐月子及哺乳期间是可以吃紫薯的，不过一定要煮熟以后食用，不可食用过多。可以多使用一些高营养的汤类，如猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，鲶鱼汤等，可以促进机体更好的恢复，同时还可以促进乳汁的分泌。
      

      指导意见：
      您好：紫薯中富含蛋白质、碳水化合物、淀粉、果胶和纤维素等多种营养物质，能帮助产后妈妈增强体力，补充气血，预防产后便秘，但紫薯中的氧化酶和糖分含量较高，吃多了会引起腹胀、烧心等不适，坐月子期间可以适当食用，不可过多食用，祝健康！
      

      你好，坐月子哺乳期间能吃紫薯的，你要空腹吃就可以了，祝你健康1
      
      以上是对“坐月子哺乳期间能吃紫薯吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！