我是护士经常值夜班不可能有规律的睡眠，而

      你好，根据你所描述的情况，如果你的体质不太适合上夜班的话，最好可以跟你的上级领导，护士长来进行沟通。希望能够得到较好的解决。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的心脾两虚所致。
      指导意见：
      我建议你吃人参归脾丸治疗，早晚吃药，晚间睡觉前，加服天王补心丸治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是一个不好的睡眠习惯，然后突然间失眠了，就产生了你现在的焦虑，你会焦虑失眠是否会影响工作，导致自己工作出现失误，你经常这样想，无形中给了自己一个很大的压力的，
      指导意见：
      所以，建议你还是放宽心态，护士值夜班，是睡眠不规律的，但是需要寻找各个时间可以休息的时候，休息一下，关键还是心态的放松，
      
      以上是对“我是护士经常值夜班不可能有规律的睡眠，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      非常理解您的心情，因为您工作的性质，生活不是很规律。加上您个人的性格特质也会影响了您的睡眠质量的状态。建议您做系统的心理咨询，学会自我催眠，调整您的状态，减轻您的焦虑