肾虚是什么表现，怎么调理。多久能恢复肾虚

      指导意见：
      你好，肾虚可能会导致失眠多梦，乏力盗汗，精神不集中，记忆力下降，腰膝酸软等。建议可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，平时适当增加运动，增加肾功能。
      

      你好，中医上来讲，肾虚指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣等不适，肾阴虚：会出现潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等热像；肾阳虚：会出现腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易阳痿早泄等寒像；肾气虚：会出现气短自汗、倦怠无力、小便频多、遗精早泄等气虚不得固摄的气虚之像。可以中医科门诊根据舌苔、脉象等相关因素综合辨证调理！
      

      肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理
      
      以上是对“肾虚是什么表现，怎么调理。多久能恢复肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！