营养不良掉头发？？？？

男 | 21岁 2012-07-03 11:12:23 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：这几天掉头发，洗头时候掉，手抓也掉。睡觉倒不怎么掉，爸爸的朋友介绍了个中医说我是营养不良？不知道是不是？我家没有掉发的人。平时我只吃青菜不吃肉？不知道吃点中药能不能好呢？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：。。。。。

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2012-07-03 11:21:05

      病情分析：
      你好，中医有条理的作用，应该可以治疗你的这个疾病的
      指导意见：
      你好，你的饮食习惯不是很好，不吃肉，你身体内的蛋白质跟不上，建议你注意减压、保证睡眠

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2018-04-06 11:04:14 我要投诉

正常的新陈代谢不用担心，加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！

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2018-04-06 10:57:50 我要投诉

      你好！洗头掉发是正常现象，头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，以利于头发生长。正常人头发每日约70至100根头发脱落，同时也有于此相当数量的头发再生，别担心。

      以上是对“营养不良掉头发？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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