睾酮下降用那些药物最管用？没有副作用，行之有效

      就你目前存在的问题，最主要的还是自己平时要养成良好的生活习惯，一定要控制性生活的频率和节奏，不能太多也不能太少，平时作息要规律，避免劳累，饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西。补肾的话可以吃点汇仁肾宝片。睾酮真的太低的话，是需要打雄激素的。
      

      病情分析：
      睾酮水平会随着年龄的增加而不断下降。这是无法避免的情况
      指导意见：
      睾酮下降的人，要积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.调整情绪,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等