怎样消除轻微脑出血后遗症，右半身麻木

健康咨询描述： 前的6月3日网上9点，在亲戚家打麻将，突发右侧肢体麻木，经照片属于脑出血0.4－0.8毫升，部位脑干桥脑，发病时意识清醒，右手指、脚趾一直可活动，有力。一年前以前体检无明显高血压指征，但“三高”；病发后血压160－90，住院一个多星期后出院，血压140－85，现在在家休息，每日服用络活喜一粒、厄贝沙坦2颗，现自觉症状:右后脑及颈部、右手小臂、右下肢足腕及小腿前部有麻胀感，走路明显不适，说话清晰度不及病前

曾经的治疗情况和效果： 住院在当地三甲医院神经内科，照片三次，前两次确诊脑干桥脑出血0.4－0.8毫升，一周后作CTA报告“斑点模糊”“未见主动脉狭窄”等……病前有抽烟、熬夜、易于激动、情绪极端等不良生活习性，得过疼风、颈椎增生，“三高”等，目前已改变上述生活方式，血压140－85以下，血糖7.3……

想得到怎样的帮助：1、加快消除麻木等后遗症需否中成药或否扎针等理疗？
2、专家建议:一是如何康复？二是如何长期预防？