明天要体检验空腹血常规，怎么样能让血糖血
女 | 24岁 悬赏50个健康币
2012-07-03 19:37:23
3人回复
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健康咨询描述： 明天要体检验空腹血常规，怎么样能让血糖血脂正常，去年血脂偏高一点
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医生回复区
2012-07-03 19:40:24 我要投诉
病情分析：
您好，血常规检测一般是不用空腹的，空腹检测的一般是血生化和血脂各项。空腹10小时以上检测的一般才是正常的。所以空腹下血糖血脂一般是不会高的。
指导意见：
一定要严格空腹，最多喝点白开水。这样血糖是不会高的。血脂怕高的话可以最近3天少吃油腻，少吃肉，3天一般就可以代谢到正常范围了。
2012-07-03 19:43
ask2827540772
追问
那怎么样做B超看不出有脂肪肝
2012-07-03 19:45医生回答：
您好，B超想看不出脂肪肝只能减肥了，体重指数24一下一般就看不出了。要少吃油腻和肉类，多吃西芹、西兰花，一个月左右就会瘦不少。
2012-07-03 19:47
ask2827540772
追问
什么是体重指数24
2012-07-03 19:49医生回答：
您好，体重指数是指您的体重（公斤）除以身高的再除以身高而得到的数值，如60kg/1.7/1.7
2012-07-03 19:51
ask2827540772
追问
我的指数是24.218
2012-07-03 19:54医生回答：
那您的体重稍微偏重一点，但体检项目检查血液的话一般是会在正常范围内的。脂肪肝的可能性很小，所以不用担心。
2012-07-03 19:55
ask2827540772
追问
非常感谢你，我会继续努力减肥的
2012-07-03 19:56医生回答：
好的，减肥不要光节食，饭是要正常吃的，要合理的运动就可以了。
2012-07-03 19:57
ask2827540772
追问
是的，打羽毛球能全身运动帮助减肥吗
2012-07-03 19:58医生回答：
您好，打羽毛球是可以的，但最好的减肥方法是慢跑，心率120的时候一般是脂肪代谢最快的时候。但你的体重只是稍微高一点点，相信很快就会减下来的。
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