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对于减肥，一百个人有一百种方法，但是要找最有效的减肥方法的话，我这里还是要告诉大家，减肥是一个长期的过程，坚持是没有错的。你们寝室的姐妹一直没瘦也许就是因为没有坚持的原因！减肥的话，晚饭别吃会有不错的效果，我很不爱运动，每天坐着，但是坐也有讲究的，不要超过凳子的三分之一，不然大腿就又要长肉肉了~~要小心哦。
指导意见：
如果是减肥的话，尽量不要先采取药物减肥，应该多做做运动，因为运动是最好的减肥方式，平时饮食注意不要过于油腻，注意控制自己的饮食量。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些主食或肥的肉类食品。
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您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
以上是对“减肥排行榜，什么减肥产品比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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