什么减肥产品有效果，减肥排行榜

      现在的减肥产品很多，比较有效果的是左旋肉碱。但是必须进行大量的体育锻炼才能有效果，也有一定的副作用，因人而异。最好是多参加体育锻炼，促进脂肪分解。不要吃任何的减肥药物。
      

      你们如果想减肥的话，主要就是管住嘴，迈开腿，管住嘴，就是一定要避免吃一些个脂肪和糖类高的食物，另外可以多吃一些个蛋白肉，丰富的时候，每天30分钟以上有氧运动。
      

      你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
      
      以上是对“什么减肥产品有效果，减肥排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！