我想减肥，可以喝左旋肉碱黑咖啡吗？

女 | 24岁 2012-07-04 08:16:59 2人回复来自

健康咨询描述：我就是想减肥，也不是很胖，就是160cm体重52kg；不知道可以喝那个减肥咖啡吗？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：能帮我妈？

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为什么非要减肥，你比标准体重还低。要反映全身性超重和肥胖。用BMI计算一下身体脂肪的比例，建议你综合评价自己的身体状况和日常营养摄入，保持正常的体重和健康的生活方式是重要的。

jtsf 其他帮助网友：3610称赞：93

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2012-07-04 08:17:57

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。