如何有效防治中暑.感冒？

男 | 19岁悬赏10个健康币 2012-07-04 14:07:25 2人回复来自

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2018-04-10 08:34:45 我要投诉

这种情况下首先应当进行适当的体育锻炼增强自身的免疫力，多饮水，多进食水果蔬菜等等富含维生素的食物。避免在高热的环境中时间过长。

自由的可贵 其他

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2012-07-04 14:39:48

预防感冒的关键在于提高自身体质，提高抵抗力可以通过适当的户外锻炼比如慢跑等，还可以吃些提高抵抗力的中成药，比如玉屏风散颗粒。而预防中暑的关键在于及时补充体液，不要等到口渴再喝水，可以多吃水果。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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