病情分析:引起说梦话的原因一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好现象,建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
以上是对“机经常说梦话怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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