怀孕七个月，晚上睡眠不好，多梦怎么办、

      需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

      这种情况要考虑精神因素，压力大等原因引起的可能精神放松，保持心情舒畅，怀孕期间不要随便用药，免得药物影响宝宝健康，可以睡觉前喝一杯酸奶，吃一个香蕉，用热水泡泡脚，有助于睡眠。
      

      这个是有肾虚的情况，吃点六味地黄丸，中午别睡太久。
      
      以上是对“怀孕七个月，晚上睡眠不好，多梦怎么办、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！