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l量血压时怎样不紧张？

保密 | 0个月 2012-07-06 10:48:02 3人回复来自

健康咨询描述： l量血压时怎样不紧张？

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朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2018-04-17 22:01:53

您好，如果您存在量血压时紧张的情况，可以多做深呼吸放松心情，有些人是会出现不由自主紧张的情况也属于正常，你也可以平时多进行血压的检测，一般习惯了，可能就不会过于紧张。

王鑫二级心理咨询师擅长: 强迫症、抑郁症、焦虑症等神经症,婚姻情感心理咨询, 帮助网友：5904称赞：1

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2018-04-17 22:02:12 我要投诉

您好，量血压的时候不要老是盯着血压计的水银看血压的水平高度，放松心情，想些别的事情，把思想放松一些，量血压对人体也不会有任何的影响，所以你不要担心什么。

gcyzcv120 其他帮助网友：3316称赞：80

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2012-07-06 11:13:45 我要投诉

      紧张会导致血压高的,量血压时先喝口醋看是否有效果.

      以上是对“l量血压时怎样不紧张？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！