拜跪起身时，左膝盖响疼
健康咨询描述： 周末陪家人去寺庙，跟着家人跪拜佛像起身时，突然觉得左腿膝盖疼，不记得是否有轻响，主要是突然疼一下起不来，稍等一会儿慢慢起身就好了，接着4、5次左右跪拜起身时都有同样的感觉，回家三四天内发生过两三次坐立起身时左膝盖疼。
想得到怎样的帮助：也不是非常疼痛并没有看医生，不知道是否严重？应该注意些什么？
我之前工作是会计，常坐在电脑前，也经常跑银行，很正常的工作。
谢谢！
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你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
根据你的情况描述，有可能是膝关节的滑膜炎，也有可能是半月板受到了损害，这种情况下首先要注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间站立行走，避免过多的爬山，爬楼梯，局部热敷，不要推拿按摩，可以烫洗，护膝固定，休息的时候拿下来，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，营养软骨，盐酸氨基葡萄糖，不能减轻的话，需要去完善核磁共振检查。
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