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我是学生,想快速减肥,有适合我们的减肥药吗,不

保密 | 0个月 2012-07-06 16:42:32 2人回复来自

健康咨询描述：我是学生,想快速减肥,有适合我们的减肥药吗,不伤害身体又效果好的?

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陈晓萍江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 急性脑外伤病例的护理；妇科疾病的预防护理：月经不调帮助网友：16270

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2018-04-20 13:24:22 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，你是学生，适合你减肥的就是跑步。早晨起床后，就坚持跑步半个小时。以后坚持，健康饮食，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃得少，这样对你减肥有效果。不要吃药，要对身体有很大的伤害，也会，影响你学习的。

zkfs 其他帮助网友：3638称赞：75

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2012-07-06 16:42:57

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

2012-07-06 16:45 ask2838031830 追问

请详细说明好吗·