喝生苦瓜汁会瘦身吗?还可以祛痘吗？

      指导意见：
      你好，这个应该是有一定效果的。建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      你好，单喝苦瓜汁不会瘦身，应该摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、牛肉、鸡胸肉等，多喝水。避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，用温水洗脸，保证充足的睡眠，可以减少青春痘的发生。
      

      减肥效果还是不好的,可以降血糖的，还能促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；
      
      以上是对“喝生苦瓜汁会瘦身吗?还可以祛痘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！