髌骨骨折术后的恢复注意事项，怎么锻炼？

      病情分析：
      你好，已经固定了，目前就可以开始进行膝关节功能锻炼了。
      指导意见：
      由于手术后时间还短，主要是用双手抬大腿来弯曲膝关节进行锻炼，平时膝关节下方可以垫被褥使膝关节弯曲，争取在一个月只有使膝关节恢复大致正常的角度，就不会有后遗症。平时除了练习膝关节弯曲，还需要练习大腿肌肉的收缩，防止萎缩，骨折后2-3周可以坐在床沿用另一条腿压骨折的小腿来弯曲膝关节。
      

      目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，多吃有营养的食物来促进恢复的。