紫薯是减肥食品吗

女 | 25岁 2012-07-07 11:10:04 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我的身体本来就不好，经常会吃些药，也很少去户外锻炼或者去健身房运动，所以，久而久之，就成了肥妞，我一直很苦恼，朋友跟我说，吃紫薯可以有减肥的功效，叫我不妨尝试一下，所以，我就是很想知道紫薯是不是真的可以减肥呢

想得到怎样的帮助：我想知道，紫薯可以减肥吗

投诉

其他类似问题

冯瑛国药同煤总医院主治医师擅长: 泌尿道感染，前列腺炎，包皮过长，龟头包皮炎，前列腺帮助网友：19379

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-01 10:18:11 我要投诉

你好，紫薯有减肥的功效，建议你一定要控制饮食，少吃糖分多的和油大的食物，还有一定要坚持每天做运动，比如瑜伽，有氧运动，晚上做效果会更好，可以吃红豆，牛羊肉，鱼等食物，既能保证人体每天所需要的能量，又可以达到减肥的效果。

钟茹湘潭市第一人民医院副主任护师擅长: 长期压疮，消化道溃疡，糖尿病并发症，阑尾炎，胆囊结帮助网友：16347

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-01 10:19:57 我要投诉

你好，中相关性的紫薯的话一定要去看一下是否需要一个综合性的，其他方面的锻炼以及配合后必须的相关性的压力，调节也是非常有必要的对对