左旋肉碱减肥排行榜

男 | 31岁 2012-07-07 17:19:12 2人回复来自

健康咨询描述：我1米72.体重188，一直很胖，想瘦但是瘦不来，期间吃了很多减肥药，但是效果不是很好，不吃的时候体重反弹的厉害，后来朋友推荐吃左旋肉碱，但是不知道什么牌子好，吃了以后效果如何，希望有成效。

想得到怎样的帮助：请问什么牌子的左旋肉比较好？

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2018-04-21 06:06:42 我要投诉

你好，想要减肥，减肥产品都有它的反弹性。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

刘树辉朝阳市第四医院主任医师擅长: 病毒性慢性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，脂肪性肝病，急帮助网友：12778

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2018-04-21 05:53:10 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。