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左旋肉碱黑咖啡减肥

女 | 25岁 2012-07-07 17:51:38 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我现在的体重快接近110斤了，我的身高不高，只有155CM，所以看起来我非常的胖，现在我以前买的衣服都不能穿的了，所以我决定减肥，不知道左旋肉碱黑咖啡有没有效？

想得到怎样的帮助：请问左旋肉碱黑咖啡减肥有没有效果？会不会反弹？

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2018-04-18 22:39:37 我要投诉

药物减肥一般来说是不安全的。建议平时多吃食高脂肪，高糖类和其他高热量食物，多吃蔬菜和水果，增加饱腹感，减少主食的摄入量，平时一定要多参加有氧运动，增加脂肪的消耗。