中药减肥排行榜

男 | 30岁 2012-07-07 18:02:24 3人回复来自

健康咨询描述：我年近三十之后就开始有啤酒肚了，最近自己的体重也是长得特别厉害。我工作比较忙，实在是没有什么时间运动，吃减肥药还觉得不安全，所以打算吃中药减肥。

想得到怎样的帮助：我想问一下中药减肥的药方是什么？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2012-07-07 18:02:25 我要投诉

可以采用降脂消食发。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2018-05-01 08:26:33 我要投诉

你好，想要减肥的话，最好是不要吃那些减肥的药物。中药减肥一般也是有会副作用的，建议采用健康减肥的方法。一定要持之以恒。注意每顿饭只吃八分饱。少吃面食。多吃一些低热量的食物。饭后注意适当活动散步。不要久坐，不要熬夜。注意每周保证三次30分钟以上有氧运动。

王雅晶哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重帮助网友：37774称赞：1

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2018-05-01 08:58:45 我要投诉

      减肥的最好办法是控制饮食，减少食量减少油腻首比较垃圾食品，不喝啤酒都喝太多饮料，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

      以上是对“中药减肥排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！