晚上睡醒后腰部酸痛，早晨起床后活动活动就
健康咨询描述：
晚上睡醒后腰部酸痛，早晨起床后活动活动就好多了，该如何治疗？
女，37岁
1、腰痛有3年的时间了。
2、每次都是在晚上睡醒后出现腰部酸痛，翻身都感觉到困难，身体感觉特别沉重。
3、早晨起来活动半个小时后，就好多了。
曾经的治疗情况和效果：
1、我在万和颈椎医院拍过片子，医生说“从片子上来看腰腰椎骨正常”
2、医生诊断为“集图炎”建议我做“小针刀”手术。我没做。
3、积水潭医院，挂一位中医生号，医生拿着拍过片子看没什么大问题，腰部有点炎症，给我开了两种药“盘龙七片”和“附桂骨痛颗粒”还一种贴“氟比洛芬巴布膏”开了吃一周的药。
4、吃完了也没好转。
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腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点治宜补肾益气为主。可选择壮腰健肾丸和小活络丹。
病情分析：
您好，腰部沉重冷痛多与寒湿有关，也可与夜里空调风扇相关。
指导意见：
建议您注意晚上不要用太低的空调，并到中医内科开些甘姜苓术汤治疗，祝您身体健康！
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