健康咨询描述: 预防心脑血管病,高浓度的深海鱼油EPA650,DHA450,每粒1000mg每天该吃多少
想得到怎样的帮助:预防心脑血管病,高浓度的深海鱼油EPA650,DHA450,每粒1000mg每天该吃多少
指导意见:
你好,预防心脑血管疾病的方法不包括吃保健食品,深海鱼油作为保健食品,是不具备预防疾病的功能的,作为健康人或老年人吃点保健食品可能对身体有好处,但目标不能是预防疾病,否则可能会耽误事儿。预防心脑血管疾病证明有效的药物就是阿司匹林,小剂量他汀类高脂药也是有效的。所以,不建议吃保健食品,而应以锻炼及控制饮食,保持良好的心态为好。
以上是对“预防心脑血管病,高浓度的深海鱼油EPA6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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