健康咨询描述: 膀子皮肤都很正常,就是胳膊胳的地方皮肤黑黑的,皮子老老的。请问怎么样能恢复到和膀子皮肤颜色一样啊?还有就是有什么办法可以让手变的白白嫩嫩的呢?
你好,根据你的问题考虑是色素沉着,建议你多喝牛奶,多吃菠菜,
胡萝卜等富含维生素的食物,要保证充足的睡眠
,建议你可以
看中医调理,不吃生冷辛辣刺激性食物。可以看下中医调节。
你好,要想美白需要补充足够的维生素c.指导意见:建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防晒.以上是对“皮肤黑怎么美白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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