怀孕95天小腿抽筋走得快了头晕

      你好，在孕期出现睡眠时小腿经常抽筋可能是与缺钙有关，孕中期应注意补充钙剂，可选择如钙尔奇D，在选择钙剂的同时，补充维生素D促进钙吸收。海产品牡蛎有丰富的蛋白质及钙可适当食用，但不喜欢也可以选择牛奶。要注意孕期不能剧烈的运动。
      

      病情分析：
      晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高；做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等；饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。
      指导意见：
      建议抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况考虑是贫血的情况还有缺钙。
      指导意见：
      你好，这样的情况和不爱吃海货是没有任何关系的，出现先头晕的情况考虑是贫血的情况导致的，出现抽筋是由于缺钙导致的。建议可以服用一些钙片。
      
      以上是对“怀孕95天小腿抽筋走得快了头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所叙述的情况，考虑你是有点儿缺钙的症状。走的快了就头晕脑涨，说明血液供应不上，建议平时注意多增点营养，补充钙剂，走路不要太快。