赵薇产后减肥

女 | 30岁 2012-07-10 20:01:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近好看了一者新闻，赵薇产后减肥，而且很成功，不知道她用什么方法减的肥，我主要也是刚生完孩子，身体一直在长肉，我不想让自己成胖女人，谁有好方法告诉我下。

想得到怎样的帮助：那种减肥效果好，不减肥的话，还会一直肥在去吗？

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2018-04-23 16:32:42 我要投诉

那你的减肥方式当然不要和这些明星比的，这些明星都是为了自己的总体的形象，强制自己进行一些减肥的措施，他们都不贴身的私人教练为了最快的一公众形象展示给我们，所以说他们减肥也是非常辛苦的，你要结合自身的情况，慢慢的进行体育锻炼和有效的节食运动是最好的，

姜楠山西省中医院主治医师擅长: 急慢性肝炎，肝硬化，乙肝，丙肝，药物性肝炎。帮助网友：7711

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2018-04-23 16:39:57 我要投诉

你好，建议平时要注意生活习惯和饮食规律，少吃高热量的食物，晚上七点以后不要进食，多吃蔬菜和水果多喝水多做运动，多排汗，消耗体内多余的脂肪。