赵薇如何减肥

女 | 29岁 2012-07-10 21:15:01 2人回复来自

健康咨询描述：我从小到大只有一个偶像就是赵薇但是听说她怀孩子以后生产以后都很快瘦下来了我就想问下大家是原因造成的他们都是怎么在减肥的。明星们是怎么那么快瘦身的

想得到怎样的帮助：大家知道吗他们是怎么在瘦身的。麻烦知道的人能说下吗啊

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2018-04-26 11:23:07 我要投诉

你好！想快速瘦身，就要注意一下三点。第一点，就是要多运动，其实明星大多都会去健身，有专门老师指导。我们可以通过慢跑快走，各类球类运动，达到健身的效果。第二就是科学饮食，要少量多餐。要少吃含盐量高的食物。要少吃主食，多吃水果蔬菜。第三就是要有反馈监测系统。你可以买一个体质秤，来帮助自己。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-04-26 11:10:44 我要投诉

你好，根据你所提问的问题明星在减肥的时候，要合理控制饮食，加上强大的体育锻炼，他们都有专业的健身教练帮助他们健身塑型，如果想要减肥的话，先从控制饮食开始。