震动减肥器有用吗

女 | 26岁 2012-07-11 00:33:14 2人回复来自

健康咨询描述：肥胖对每个爱漂亮的女孩子来说都不是什么好事情，我就是其中的一个胖女孩，为了减肥我尝试了好多的方法，也去过医院治疗，但是效果都不是很理想，最近在电视上看到广告说，震动减肥器对减肥有很大的帮助是不是真的？

想得到怎样的帮助：请问震动减肥器对减肥有很大的帮助吗？如果没有那应该尝试什么减肥方法更好呢？

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2017-11-30 22:21:25 我要投诉

      指导意见：
      减肥应该从通过调节饮食、增加运动、改善生活习惯等方面着手，可以配合安全的药物，如奥利司他胶囊，减肥至少坚持四个月以上。震动是一种被动运动，对减肥的作用非常有限。

丁维贞江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 孕期检查，产前产后护理，妇科各种炎症的护理帮助网友：21570称赞：1

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2017-11-30 22:23:45 我要投诉

你好。根据你的描述。震动减肥器，还不如运动。只要你运动起来。持之以恒。就会达到减肥效果。但是运动量必须大。这样做即经济又实惠，还能达到不反弹的效果。同时配合合理的饮食。减肥，指日可待。加油。