健康咨询描述: 我怀孕32周了,之前没有怎么晒太阳,怕孩子缺维D,缺钙,现在补晒太阳还有效果吗?
病情分析:
你好,现在多晒些太阳,补钙还是有效果的,不用担心
指导意见:
但由于现在夏季太阳较大,最好是不要站在阳光下暴晒,可以选择早上或下行四五点后的太阳,可以晒晒肚子或是后背就可以了,也不能长时间的晒,祝好孕
病情分析:
你好!根据你的描述,有一定的作用。
指导意见:
现在处于孕后期,建议你服用钙片,例如:安利钙镁片、迪巧钙片等,多吃含钙多的食物,例如:虾皮等海产品、奶制品、豆制品。保持好心情,因为你现在的心情直接影响宝宝将来的性格哦~
可以的,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
以上是对“我怀孕32周了,之前没有怎么晒太阳,怕孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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