郑多燕减肥舞有用吗

女 | 22岁 2012-07-12 13:55:54 2人回复来自

健康咨询描述：我今天无意中在网络上，看见一篇帖子，说是减肥的。其实自己一直很想减肥，因为实在是太胖了。有130多斤。在网络上，看见推介说郑多燕减肥操。这个真的有效果吗？能减多少斤啊。累不累啊。我特别想瘦

想得到怎样的帮助：想快速减肥啊。有人帮帮我吗

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你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

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2018-04-27 11:42:36 我要投诉

你好，根据你的描述，想减肥，可以用这个方法减肥，但刚开始可能不行，要循序渐进，科学减肥就是饮食控制，加运动，只要长期坚持就会有效果。