多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。
你好,产后5天,奶水不够宝宝吃,可以给宝宝添加配方奶粉吃。每次哺乳前要让宝宝先吸吮乳头,促进泌乳,有利于乳汁排出。放松心情,多喝汤水,保证充足的睡眠。
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