我特爱生气，气完了感觉自己很傻，还总怀疑别人，

      病情分析：
      你好，你这个是肝郁气结导致的，因为自己的欲望没有得到满足，所以借故发泄。
      指导意见：
      你需要看看中医，服用逍遥丸以疏肝解郁治疗，平时要保持一个平常心和感恩心，多去理解别人，大家生活在社会中都不容易。
      

      你描述的状况主要是情绪不稳，冲动易怒，敏感多疑，影响到日常生活，是精神卫生专科疾病常见症状，目前一般是药物辅助心理治疗，建议的正规医院的精神科咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你的情况持续
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是对“我特爱生气，气完了感觉自己很傻，还总怀疑别人，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！