早晚喝牛奶能减肥吗

男 | 21岁 2012-07-13 06:36:55 1人回复来自

健康咨询描述：我最近在减肥每天早上和晚上我都不吃东西，只喝牛奶，我不知道这样会不会起到减肥的效果，会不会对身体不好，但是我觉得最近好像有点瘦了，那么减肥期间早晚只喝牛奶不吃别的，会管用吗？

想得到怎样的帮助：早晚喝牛奶能减肥吗？管用吗？

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