怎么样减肥不减胸

女 | 30岁 2012-07-13 13:11:54 1人回复来自

健康咨询描述：我是属于那种胸正好，其他部位都比较丰满的女人，最近我想减肥，可是朋友有利用节食减肥的，身上没瘦了多少，胸却逐渐见小，也有吃减肥药的姐妹吧，对身体不好不说，停药后反而反弹了很多真是有点着急

想得到怎样的帮助：真心寻求帮助可以减肥但是却能保持胸不变挺拔圆润的方法

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:13:06 我要投诉

减肥不减胸，可以通过慢速减肥，均衡饮食，通过均衡饮食来减肥是最好的办法，其不仅没有副作用，牛奶、肉类、豆腐类、蛋类都是美胸的基本材料，因为拥有丰富蛋白质，所以可以维持住脂肪量，而且这些食材热量并不高，减肥同时仍可维持补充乳腺的营养成分。

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