我是一名‘网球肘’患者，患病已经四年了，其间做

      病情分析：
      你好，其实最好的办法还是运动，首先要少打网球！
      指导意见：
      另外多做些活动肘关节的运动，游泳，俯卧撑都可以，治疗还是接着做，按摩针灸
      

      你好，根据你的描述，考虑是网球肘，建议您注意休息，避免劳累，局部进行热敷，按摩，针灸，理疗，口服药物，珍宝丸，腺苷钴胺片，希望我的回答对您有帮助。
      

      你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对骨关节病效果非常好，希望正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“我是一名‘网球肘’患者，患病已经四年了，其间做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！