男生除了基因影响外,还有什么可以改变身高

男 | 16岁 2012-07-13 21:26:48 3人回复来自

健康咨询描述：男生除了基因影响外,还有什么可以改变身高,我不大爱打篮球,羽毛球还可以,可以帮助身高吗?还有现在16练肌肉好吗?

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2020-10-15 22:13:24 我要投诉

那么临床上，身高主要取决于基因此外呢，临床上营养的钙质、一些维生素的补充以及运动对身高是有一定帮助的。在青春期临床上要注意补充以上的一些营养物质多锻炼。

王相立辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 高血压，冠心病，心力衰竭，感染性疾病，中毒，心衰，帮助网友：62434称赞：3

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2018-04-24 23:16:23 我要投诉

你好，根据你的描述，个子高矮与遗传及后天营养有关，你的年龄还比较小，还有升高的可能。建议积极进行体育锻炼，如。投篮，跳绳等。

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陈志英连云港市赣榆区中医院副主任护师擅长: 擅长呼吸内科，消化内科，血液内科，支气管肺炎，慢性帮助网友：6999称赞：1

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2018-04-24 23:29:11 我要投诉

      你好！影响身高的因素一个是遗传因素，还有是环境因素，营养因素，要想长高的话，要加强营养。多吃富有蛋白质，钙的食物，多喝牛奶，多运动，打球，游泳，你才16岁，还没有完全发育成熟，练肌肉可以等再大一点，现在正常运动即可

      以上是对“男生除了基因影响外,还有什么可以改变身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！