我也是总是睡不着觉总感冒手脚冰凉经常贫血心供血

      贫血一般是体内红细胞减少引起的症状，平时饮食要注意调理，适当的增加营养，多吃一些含铁比较高的食物。建议也可口服一些补血的药物，如补血口服液或益气养血口服液，按疗程服用，会对您的症状有所改善。
      

      你好，根据您的叙述，考虑这种情况。你身体寒气比较重，这种情况可以，注意多保暖，吃温热易消化的食物，羊肉牛肉，鸡汤，注意锻炼身体，保持心情放松，不要熬夜，增强身体的精气神，进行调整一下看看。
      

      考虑为脑供血不足、缺钙引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前要注意休息，可以吃一点钙片，平时多吃含钙高的食物。
      
      以上是对“我也是总是睡不着觉总感冒手脚冰凉经常贫血心供血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！