早上吃鸡蛋有营养些还是和豆浆有营养些。煮

      病情分析：
      鸡蛋属于动物蛋白，豆浆属于植物蛋白
      指导意见：
      建议：每种食物都有它特殊的营养价值，我们要摄取不同的食物，才能满足机体的需要。鸡蛋可以根据你的个人喜好来烹调。鸡蛋跟豆浆不要一起服用
      

      病情分析：
      两者营养价值都高，但不能同食。煮鸡蛋和蒸鸡蛋营养价值最高，也容易消化是早餐最佳选择。喝的开水是没问题的。
      指导意见：
      鸡蛋是高蛋白食品，鸡蛋中含有较高的胆固醇。老人不建议多吃。
      
      以上是对“早上吃鸡蛋有营养些还是和豆浆有营养些。煮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，