你好,阳痿平时要多进行体育锻炼,多做有氧运动,比如慢跑,游泳,仰卧起坐和俯卧撑等。有氧运动能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力。多食黑色食物,蜂蜜。一天一根香蕉。
您好,首先引起男阳痿的原因有夫妻间关系不融洽,精神过度紧张,不注意休息导致过度疲劳,还有酗酒、吸烟也会有影响。引起男性早泄的原因有睡眠不足,心理负担重,房事过度等都会引起男性早泄。建议不要有太多压力,保持好心情,如果这种症状出现很长时间,并且影响到了性生活,建议最好还是到医院就诊,以免影响您日后的生活
你好,您这种情况属于性功能障碍精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系心理健康统的功能失衡。
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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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