你好,哺乳期妇女如果乳汁分泌减少的话,可以多吃一些高蛋白的食物,包括鲫鱼汤。蹄花汤,鸡汤,同时也可以多按摩乳房,促进乳汁分泌。
你好,白花生可以与其他谷物打成豆浆饮品,哺乳期要多喝汤类及粥类,让孩子多吸吮,促进乳汁分泌。建议保持心情愉快,合理营养,保证充足睡眠,避免生冷及刺激性食物。
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奶水不够,建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
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